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HACIENDO EJERCICIOS FÍSICOS en CASA por Cuarentena #QuedateEnCasa



Mis Amigos!!!! Que mejor que Aprovechar esta Cuarenta que estamos en Casa de realizar una rutina adecuada de Ejercicios Físicos. "Hacer EJERCICIO EN CASA también tiene ventajas para nuestro sistema inmunológico. Está comprobado que las personas que hacen ejercicio resisten mejor ante cualquier enfermedad respiratoria" Si quieres saber que ejercicios comenzar hacer en casa te comparto este LINK: https://puntobiz.com.ar/noticias/val/129496/val_s/145/cinco-rutinas-de-ejercicios-para-hacer-en-casa.html El ejercicio, aparte de ayudarnos a controlar el peso, tiene muchas ventajas para nuestra salud, sobre todo en la parte de la salud mental. Nos ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo y a liberar el estrés. Anímate a salir de la zona cómoda y lleva tu vida al siguiente nivel. Salud y Éxito te deseo! El resto depende de TI. Tu Amigo y Mentor Walter Joaquin. #Comparte #EjercicioEnCasa #Quedateencasa
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